• Leandro Carvalho

O currículo de corrida de um árbitro de futebol da Copa do Mundo

Para fazer as marcações mais precisas durante uma partida de futebol, um árbitro é instruído a ficar a não mais que 20 metros da bola em todos os momentos. Qual a única maneira de fazer isso quando a bola passar de jogador para jogador através de 90 minutos de movimento quase sem parar? Correr.

Na Copa do Mundo de 2018, os jogadores de futebol representando 32 países não são os únicos a realizar feitos impressionantes de atletismo. Em cada jogo, os árbitros irão correr de 9 a 13 quilómetros, enquanto examinam cada movimento da ação. Os árbitros estão em constante movimento, acompanhando a bola por todo o campo.

Geiger, que exerce o cargo profissionalmente desde 2004, foi o primeiro árbitro americano a participar da Copa do Mundo desde 2002, quando trabalhou na Copa do Mundo de 2014.

Nos seis meses que antecederam a Copa do Mundo, ele aumentou seu treinamento, usando exercícios de ritmo, sprint e fartlek para preparar seu corpo para correr e correr pelo menos 10K durante cada partida do torneio.

“Quando comecei a arbitragem quando criança, esperava apenas ganhar alguns trocados extras. Eu não estava realmente esperando ter que treinar para os jogos ”, disse Geiger, cuja estreia na arbitragem veio aos 13 anos. “Eu corri no colégio para que o treinamento me mantivesse em forma, mas à medida que envelhecia, eu aumentava meu preparo físico para me preparar para meus jogos.”

Se você acha que pode igualar a resistência física de um árbitro de futebol, Geiger sugere testar o teste de aptidão do árbitro da FIFA, que é um dos muitos requisitos para se trabalhar partidas em nível internacional.

O teste requer que você complete seis sprints de 40 metros com 90 segundos de descanso entre eles. Cada sprint tem que ser mais rápido que seis segundos. Depois de mais 10 minutos de recuperação, você é obrigado a completar 10 voltas na pista, correndo 150 metros em 30 segundos e andando 50 metros em 35 segundos - um fartlek de 4 quilómetros em 21:30.

"Mas para mim, essa é apenas sua exigência mínima para ser um árbitro", diz Geiger. “Nossos padrões são um pouco mais altos do que isso.” Esses padrões incluem completar o mesmo conjunto de seis sprints de 40 metros, mas com apenas 10 segundos de recuperação, em vez dos 90 que a FIFA exige. Geiger também enfatiza força e explosividade, colocando os árbitros através de treinamento com pesos e pliometria, além dos 40 quilómetros semanais de sprint, fartlek e rodagem.

É por isso que Geiger passou no teste da FIFA com facilidade e agora se sente fisicamente preparado para lidar com as partidas da Copa do Mundo.

“Certamente há muita pressão. Há mais câmeras nesses jogos, então todas as decisões que tomamos serão escrutinadas e colocadas sob um microscópio ”, diz ele. “Estamos procurando apenas manter o foco e confiar em nosso treinamento físico e técnico, e ter fé de que vamos tomar a decisão certa por aí.

"Os jogadores merecem um árbitro de qualidade", diz Geiger. “Se queremos prestar um serviço a este esporte, precisamos nos esforçar e atender às expectativas deles. É tão importante para nós estarmos na melhor forma física. ”

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